Минздрав Казахстана рассказал о пользе для здоровья от смены часового пояса

С 1 марта в Казахстане на всей территории будет установлен единый часовой пояс. Как напомнили в пресс-службе республиканского минздрава, это решение вызвало много обсуждений, но с точки зрения влияния на здоровье человека биологически правильный часовой пояс играет важную роль.

По словам специалистов, суточный цикл выработки гормонов контролируется циркадными ритмами организма, которые синхронизированы с природным солнечным временем. Нарушение режима может привести к снижению иммунитета, повышенной утомляемости, ухудшению умственной деятельности и памяти, а также другим негативным последствиям. 

«Поэтому практическое использование времени, близкого к своему часовому времени разумно и необходимо в первую очередь для здоровья подрастающего поколения», – подчеркнули в ведомстве, которое возглавляет Акмарал Альназарова.

Уточняется, что длительное пребывание в неестественном часовом поясе может привести к адаптации организма, но оно все же имеет серьезные последствия для здоровья.